在夏季该如何预防痘痘的生长

　　夏季即将来临，许多青少年们担心的问题就来了，青春痘就是他们的困扰，影响了他们的外观形象。的确，痘痘的发生给青少年造成了极大的心理压力，为了极大可能的避免痘痘的发生，做好痘痘的预防护理那就必不可少。

　　夏季容易长痘痘是因为心火比较旺盛，血液循环有关系。所以在夏天额头上容易长痘痘的患者，在平时要尽量的做好防护工作。在夏天要做好防晒的工作，因为阳光中的紫外线可会加重痘痘的生长，预防痘痘我们要做好以下工作：

　　在生活中饮食要清淡，不要经常吃一些过于油腻、辛辣、含脂肪高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于身体的排毒。在平时还要给身体多补充一些水分，保持良好的睡眠习惯，经常熬夜也是诱发痘痘一个很重要的原因。

　　对于痘痘，千万不要用手直接去挤压，这样很容易让痘痘周围的皮肤受到细菌的入侵，破坏痘痘周围的肌肤，如果没有好好的护理，很容易留下难看的痘痕。如果痘痘的炎症比较严重，及时的到正规的专科接受治疗。

　　温馨提示：我们做好预防护理工作对自己的身体是有益的，对于初患痘痘的患者，也不要过分的担心，保持舒畅的心情也有利于痘痘的消退，对于痘痘的更多问题，可以免费咨询我院的在线医。