南京看青春痘哪里好_怎么预防好？

 

　　南京看青春痘哪里好_怎么预防好？南京皮肤研究所表示：

 

　　(1)少女要保持维护自己的肌肤，是留意肌肤的清洁，常常清洁，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;呈现痤疮时不要用手去揉捏，以免发炎，留下瘢痕。平常应留意保持心情舒畅，消除焦虑、精神紧张、烦恼，确保充沛的睡眠。

 

　　(2)合理的饮食可防止痤疮的发作。饮食上宜多吃清淡的食物，如瘦猪肉、鸭肉、油菜、鲫鱼、银耳、苋菜、西红柿、瓜类、豆类等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、蛋黄、鱼油、芝麻、花生及各种高糖类等。少吃或不吃辛辣食物，如烟酒、辣椒、咖啡、蒜、韭菜、均不宜食用。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物，同时多吃些蔬菜水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食物。

 

　　(3)保持乐观的情绪，是一种积的心理疗。据报道，让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，终在好的幻想中真的能够感受到脸上的痤疮逐渐消失了。青春少女，如果你的脸上长了青春丽痘，不妨在调理饮食和消除诱因的基础上，也选用一下心思疗，相信你也会收到奇特的效果。

 

　　南京看青春痘哪里好_怎么预防好？南京华肤医院皮肤科使用的智能祛痘诊疗方法激活细胞光敏物质，消灭痤疮杆菌，通过蓝光激活细胞光敏物质，消灭痤疮杆菌、调节皮脂分泌、祛除疤痕、改良色素沉着， 歼灭活动性痤疮 较快不留痕。如果你对青春痘还有什么疑问，可以点击咨询在线专家，或者是拨打我们的电话025-86285553。之后祝愿您早日康复。